Chữa đau lưng tại nhà 20ph/ngày với Okusaki

Đau lưng có hại như nào cho cơ thể?

Đau lưng có thể xảy ra ở mọi độ tuổi tuy nhiên đến 80% ở độ tuổi trưởng thành và người cao tuổi. Theo thống kê đa số mọi người bị đau lưng cấp tính hoặc bị đau ít nhất 1 lần trong đời, còn lại 10% đã chuyên sang mãn tính. Tuy bệnh này không gây nguy hiểm lớn đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống chung, khiến bạn luôn mệt mỏi, khó chịu.

Bất cứ ai bị đau lưng đều thừa nhận rằng chúng ảnh hưởng và gây nhiều giới hạn từ công việc đến cuộc sống thường nhật. Vào ban đêm, cơn đau lưng gây ra hiện tượng, mất ngủ, trằn trọc mất ngủ, lâu ngày dẫn đến suy giảm trí nhớ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị đau lưng có khả năng mắc trầm cảm cao hơn 4 lần so với người bình thường.

Người bị đau lưng có nên tập thể dục không?

Nhiều người đã tìm đến thuốc giảm đau để xử lý nhanh cơn khó chịu của mình nhưng không hề biết chúng rất có hại cho sức khỏe. Thay vì cách điều trị tức thời này bạn cần duy trì phương án khả quan hơn. Bạn có thể chăm chỉ rèn luyện thể dục, các môn như chạy bộ, đạp xe ngoài trời hoặc sử dụng các thiết bị hỗ trợ tập luyện như xe đạp tập thể dục tại nhà.

Việc duy trì tập luyện mang lại hiệu quả rất cao trong cải thiện tình trạng sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ được kéo dãn gân cốt, được thả lỏng sau khi tập tốt cho điều trị, phục hồi tổn thương. Tập thể thao giúp tăng cường dẻo dai cho hệ cơ xương khớp, cải thiện sức khỏe tổng thể, xua tan căng thẳng stress giúp cải thiện tâm trạng và tinh thần trở nên thoải mái hơn,…

Rèn luyện sức khỏe với xe đạp tập, máy chạy bộ

Okusaki gợi ý đến bạn việc luyện tập tại nhà với xe đạp thể thao hay máy chạy bộ đa năng. Sở hữu những thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại này giúp bạn nhanh chóng xóa tan cơn đau lưng khó chịu, mang đến sức khỏe dẻo dai, tinh thần thoải mái.

Xe đạp tập Okusaki BK188 cho phép người dùng tập tại nhà, không cần đi lại ngoài trời, phù hợp với những người bị đau lưng thâm niên. Thiết kế xe giống với xe đạp ngoài trời, sở hữu nhiều câp độ luyện tập, điều chỉnh yên xe để phù hợp với từng cá nhân sử dụng. Với người bị đau lưng có thể bắt đầu tập khoảng 15 phút trong tuần đầu tiên giúp cơ thể quen dần với cường độ rồi sau đó có thể kéo dài thời gian tập lến 30ph.

Bạn cũng có thể lựa chọn dòng máy chạy bộ đa năng Okusaki. Máy tích hợp chế độ đi bộ, bài chạy tùy từng cấp độ đặc biệt thêm chức năng massage eo, thanh gập bụng tiện lợi. Tác dụng giảm đau nhức mỏi lưng cần qua một quá trình dài ngày rèn luyện cùng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung vi chất tốt cho xương khớp như vitamin D, canxi, magie,…

Một số thông tin chia sẻ trên đây hy vọng sẽ giúp bạn điều trị căn bệnh đau lưng hiệu quả nhất. Mọi thắc mắc cần tư vấn về sản phẩm xin vui lòng liên hệ theo hotline 190005526 để được hỗ trợ chi tiết nhất.

OKUSAKI - ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI SẢN PHẨM THIẾT BỊ LUYỆN TẬP TẠI NHÀ CHÍNH HÃNG - ĐỘC QUYỀN TẠI VIỆT NAM

1. Website: https://okusaki.com/
2. Facebook: https://www.facebook.com/GheMassagesOkusa
3. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKGVcW4uhypNt5TU1ZVMlVg
4. Hệ thống showroom toàn quốc: https://okusaki.com/showroom
5. Hotline: 19000.55526