Uống gì để đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất

Ngày đăng: 04/04/2022

Giảm cân luôn là chủ đề hot đặc biệt với chị em. Bên cạnh việc luyện tập, chế độ ăn uống là điều chị em cần quan tâm. Cùng tìm hiểu thức uống tốt, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, vóc dáng đẹp như mơ nhé!

Lợi ích từ nước ép giảm cân

Sử dụng nước ép trái cây, rau củ giảm cân là phương pháp cần thời gian, sự kiên nhẫn. Thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh là bước đệm giúp các buổi tập thể dục của bạn đạt hiệu quả cao hơn. Bạn nên bổ sung vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều để tốt cho quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

Hoa quả rau củ tươi bổ sung nhiều chất xơ, sẽ giúp bạn làm giảm lượng calo tổng thể vì những món thứ này không chứa hóa chất, ngược lại bổ sung các dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Bạn hoàn toàn yên tâm với việc giảm cân, đốt mỡ thừa trong cơ thể.

Loại thức uống trái cây rau củ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất cũng như chất xơ tạo cảm giác no lâu và giúp người uống cảm thấy bớt thèm ăn. Một cơ thể khỏe khắn, được bổ sung đầy đủ chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh dù giảm cân hiệu quả.

Tổng hợp các loại nước ép tươi đốt cháy mỡ buổi sáng tốt nhất

Nước ép táo cung cấp nhiều vitamin

Táo luôn là trái cây được gọi tên hàng đầu trong thực đơn giảm cân của chị em. Cách làm nước ép táo đơn giản:

Chọn táo tươi, rửa sạch, gọt vỏ

Cắt thành miếng nhỏ vừa máy ép, lấy phần nước cốt

Thưởng thức ngay và luôn nhé. Bạn cũng có thể thêm chút mật ong tạo vị ngọt và dễ uống hơn.

Nước ép bưởi cung cấp chất khoáng

Bưởi là trái cây chứa nhiều vitamin, bổ sung chất khoáng dồi dào cho cơ thể. Đây cũng là loại trái cây hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh việc chuyển hóa hàm lượng cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể, người còn giúp người dùng sở hữu một làn da mịn màng, tươi sáng.

Bạn bóc múi bưởi lấy tép bỏ hạt, cho vào máy ép. Có thể thêm mật ong hoặc không nếu bạn muốn.

Nước ép cà rốt bổ sung lượng lớn chất xơ

Cà rốt chứa một hàm lượng chất xơ vô cùng lớn giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường việc đốt cháy mỡ thừa ở cơ thể. Đây là thức uống cần thiết cho những người làm việc thường xuyên với máy tính. Loại nước ép này vừa giúp giảm cân vừa giúp sáng mắt.

Bạn cần rửa sạch sau đó tiến hành gọt vỏ, cắt nhỏ thành từng miếng để dễ đưa vào máy ép hơn. Khi ép lấy nước cốt xong, hãy để mát và cho thêm chút đường vào để dễ uống hơn.

Nước ép cà chua thanh mát vào buổi sáng

Cà chua có mặt tại mọi ngôi nhà và nó là thức uống giảm cân vô cùng hiệu quả. Không những giúp giảm cân mà loại rau củ này còn cải thiện làn da của bạn đáng kể. Bạn rửa sạch cà chua và cho vào máy xay, có thể loại bỏ vỏ ra. Cho cà chua và máy xay kết hợp cùng chút mật ong, sau khi xay nhuyễn xong, bạn nên để mát hoặc cho đá vào để việc uống trở nên dễ dàng hơn.

Bạn cũng có thể tham khảo kết hợp bài tập của máy chạy bộ Okusaki. Chiếc máy tập đa năng, chịu tải trọng lớn, băng tải rộng. Tích hợp đai bụng, gập bụng cùng bài chạy, đi bộ được mô phỏng quãng đường chi tiết tăng cảm giác tập tốt hơn. Liên hệ ngay đến hotline 1900055526 để được tư vấn miễn phí và tìm sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu mình cần nhé!

OKUSAKI - ĐƠN VỊ PHÂN PHỐI SẢN PHẨM THIẾT BỊ LUYỆN TẬP TẠI NHÀ CHÍNH HÃNG - ĐỘC QUYỀN TẠI VIỆT NAM