Có nên dùng ghế mát xa toàn thân hay không?

Có nên dùng ghế mát xa toàn thân hay không?

Ghế mát xa toàn thân được bán tràn lan ngoài thị trường với hàng trăm thương hiệu khác nhau, có hàng trăm lời quảng cáo khác nhau. Vậy có nên dùng ghế mát xa toàn thân hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời chính xác nhất.

Lợi ích khi dùng ghế mát xa toàn thân

Nếu bạn băn khoăn về việc có nên dùng ghế mát xa toàn thân không? Câu trả lời là CÓ. Ghế mát xa toàn thân là một thiết kế thông minh, mô phỏng lại tất cả động tác massage thư giãn như đấm, bóp, xoa, ấn, miết, ray hay vỗ rung. Đặc biệt với sự phát triển của khoa học cũng trí tuệ con người đã đưa vào nhiều công nghệ hiện đại, mang đến sự hoàn hảo và có lợi ích rõ ràng nhất đối với sức khỏe con người. Những lợi ích có được khi dùng ghế mát xa toàn thân như: – Giảm đau mỏi cơ bắp, xương khớp

– Hỗ trợ cơ quan như phổi, tim mạch, có lợi cho tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn

– Cải thiện cấu trúc xương khớp

– Điều hòa được huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể

– Giảm căng thẳng, xua tan lo âu

– Tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn

– Tạo sự tập trung cao, cải thiện giấc ngủ tốt hơn – Hỗ trợ cho bệnh nhân đang chữa trị bằng vật lý trị liệu

Đối tượng nên và không nên dùng ghế mát xa toàn thân

Không thể phủ nhận lợi ích của ghế mát xa toàn thân mang lại tuy nhiên không phải bất cứ ai sử dụng cũng được. Vậy có nên dùng ghế mát xa toàn thân hay không thì còn tùy theo mục đích và thể trạng sức khỏe để dùng ghế với đúng lợi ích mà bạn cần.

Những người nên dùng ghế mát xa toàn thân:

– Người trung niên và người cao tuổi: Hỗ trợ tốt giảm đau xương khớp như đau lưng, bệnh gút, thoát vị đĩa đệm…thư giãn đầu óc và cải thiện tốt nhất tình trạng giấc ngủ.

– Người làm văn phòng hoặc ít vận động: Thường bạn dành 8 tiếng để ngồi trước máy tính, việc dùng ghế mát xa 20-30 phút mỗi ngày giải tỏa căng thằng, kéo dãn cột sống, giúp toàn thân được thư giãn tối đa.

– Người bị chứng tai biến: Sử dụng ghế mát xa thay cho phương pháp chăm sóc cơ thể, hỗ trợ việc điều trị phục hồi xương khớp.

– Người bị liệt: Hoạt động của con lăn cùng hệ thống túi khí khép sẽ kích thích bộ phận bị liệt được vận động, tránh bị teo cơ, hoại tử hay sưng phù.

Những người không nên sử dụng ghế mát xa

– Phụ nữ sau sinh và mang thai 3 tháng đầu: Đây là khoảng thời gian nên vận động nhẹ nhàng do đó có nhiều động tác, mức độ rung lắc của ghế mát xa toàn thân thực sự không tốt cho họ.

– Người quá cao tuổi và sức khỏe yếu: Tuổi cao cùng sức khỏe quá yếu, không còn minh mẫn sẽ không tự chủ được bản thân khi dùng ghế. Do đó không điều chỉnh được mức độ phù hợp bản thân, gây mất an toàn.

– Những người bị ốm nặng, suy nhược cơ thể hoặc vừa bị chấn thương nặng về xương khớp gân cốt

Nên sử dụng ghế mát xa bao lâu một ngày

Nên sử dụng tối đa 20 phút mỗi ngày Vào buổi sáng, sau khi thức dậy, thời gian mát xa là hoàn hảo là 20 phút, giúp bạn tỉnh táo, cung cấp năng lượng và thái độ tích cực cho cả ngày. Các chương trình tự động như kéo giãn cơ thể, không trọng lực là những lựa chọn tuyệt vời cho buổi sáng. Trong ngày, những người may mắn có thiết bị massage tại nơi làm việc sẽ có thể xóa bỏ tình trạng căng thẳng lưng và cổ, tái tạo cơ thể và tăng hiệu quả.

Và bạn có thể sử dụng khoảng 15 phút. Vào buổi tối, sẽ rất tốt cho việc giải tỏa đầu óc và thư giãn khi thả mình trên ghế mát xa 20 phút. Thiết bị massage sẽ nhẹ nhàng thả lỏng cơ bắp và giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn.

Không nên sử dụng ghế mát xa nhiều hơn 2 lần một ngày

Điều này là do hầu hết các thiết bị massage sử dụng rung cơ học tần số cao và lăn để kích thích các cơ và xương của con người nhận được hiệu quả massage. Sử dụng lâu dài, đặc biệt là xoa bóp cơ học lặp đi lặp lại trên một bộ phận, có khả năng gây tổn thương cơ và thậm chí cả xương của bộ phận này.

Lưu ý khi sử dụng ghế mát xa toàn thân?

– An toàn điện: Phải rút dây điện, cắt công tắc nguồn sau khi dùng xong; đặt để ghế nơi thoáng mát, tránh trường hợp ghế bị dính nước vào linh kiện phía trong; sử dụng sai mức điện áp được nhà sản xuất khuyến cáo

– Cường độ động tác massage: Nhiều người có thói quen thay đổi cường độ động tác massage tùy hứng nhưng họ lại không biết điều đó có hại cho sức khỏe, an toàn khi sử dụng. Tùy từng bài tập, cường độ massage được cài đặt lực vừa phải, tác động sâu rộng vào những điểm đau. Nên dừng lại khi cơ thể bạn cảm thấy đau. Khi sử dụng, ghế matxa sẽ mang đến cảm giác dễ chịu và thoải mái. Nếu sau một vài lần dùng, bạn nhận thấy cơ thể có cảm giác khó chịu hoặc đau đớn thì hãy dừng lại, kiểm tra xem có vấn đề bất thường nào xảy ra hay không hoặc ghế có bị hỏng không.

– Tư thế ngồi chuẩn trên ghế:

• Toàn bộ lưng hông chạm hoàn toàn vào ghế
• Phần đầu đặt chắc chắn, đúng vị trí được thiết kế
• Phần chân đặt vào khu vực massage chân, không co lên, phải thật thoải mái bằng cách điều chỉnh lại cường độ túi khí.
• Thả lỏng cơ bắp thoải mái.
• Đặt tay dọc vào tay vịn massage với góc độ thoải mái, không tự ý di chuyển tay, chân khi ghế đang hoạt động.

Một số yếu tố cần quan tâm trước khi quyết định có nên dùng ghế mát xa toàn thân không?

Trước khi quyết định có nên dùng ghế mát xa toàn thân hay không thì người dùng cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng về sản phẩm như chức năng, giá thành,... xem có phù hợp với tiêu chí và tài chính của bạn hay không. Việc xem xét đó không chỉ giúp bạn tìm được sản phẩm ghế mát xa ưng ý mà còn tránh tình trạng lãng phí mua về không sử dụng.

Chỉ nên mua ghế mát xa khi có nhu cầu sử dụng

Hầu hết ai cũng sẽ có lúc bị đau nhức, mỏi người hoặc cần thư giãn để giúp cơ thể thoải mái hơn. Chính vì thế việc xác định rõ nhu cầu sử dụng ghế mát xa trước khi mua là điều cần thiết để có thể chăm sóc sức khỏe của bạn tốt hơn. Bên cạnh việc hỗ trợ giảm đau nhức, mệt mỏi, căng thẳng cho bản thân còn giúp bạn tiết kiệm tài chính lựa chọn được chiếc ghế mát xa phù hợp nhất để sử dụng.

Xem xét và dùng thử ghế mát xa trước khi mua

Khi đã xác định được nhu cầu có nên dùng ghế mát xa toàn thân để sử dụng không thì bạn nên xem xét và dùng thử ghế trước khi mua để kiểm tra về sản phẩm cũng như trải nghiệm cảm giác trước và sau khi dùng ghế mát xa mang lại sự khác biệt gì. Nếu có thời gian thì nên đến trực tiếp cửa hàng cung cấp để giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về chất liệu ghế, chức năng massage thế nào, con lăn hoạt động ra sao,..và nhận được sự tư vấn của nhân viên về sản phẩm để từ đó đưa ra quyết định sáng suốt cho mình.

Có nên dùng ghế mát xa toàn thân của thương hiệu lớn không?

Yếu tố thương hiệu cũng vô cùng quan trọng khi chọn mua ghế mát xa. Bởi thương hiệu ghế mát xa  sẽ giúp bạn đánh giá được sơ bộ về chất lượng sản phẩm, Một thương hiệu cung cấp sản phẩm ghế mát xa  uy tín, có chỗ đứng trên thị trường ngành với chế độ khuyến mãi hấp dẫn, dịch vụ hậu mãi tốt sẽ khiến bạn an tâm hơn khi mua sản phẩm.

Một trong những thương hiệu ghế mát xa toàn thân uy tín hiện nay chính là okusaki – địa chỉ phân phối sản phẩm chất lượng, giá thành tốt nhất thị trường hiện nay cho người tiêu dùng. Khi tới với okusaki bạn sẽ được đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp hỗ trợ tận tình để tìm được cho mình chiếc ghế mát xa ưng ý.

Quan tâm tới giá cả của ghế mát xa

Giá thành là yếu tố rất quan trọng giúp bạn đánh giá có nên dùng ghế mát xa toàn thân không? Tùy thuộc vào tài chính của bạn mà chọn lựa một chiếc ghế mát xa phù hợp. Không cần phải chọn ghế mát xa có giá thành đắt đỏ mà khi dùng không sử dụng hết tính năng của nó.

Bạn hãy cân nhắc mức giá trung bình của các loại ghế mát xa toàn thân trên thị trường và so sánh các ưu điểm, thương hiệu của chúng để chọn cho mình chiếc ghế mát xa phù hợp nhất.

Hy vọng với một vài chia sẻ nhỏ trên bạn đã trả lời chính xác cho câu hỏi: “có nên dùng ghế mát xa toàn thân không?”. Đến Okusaki để được trải nghiệm sản phẩm, tư vấn miễn phí và lựa chọn được chính xác loại ghế mát xa mình cần.

>> Tại sao không nên mua ghế massage bằng da thật ?