Có nên mua máy chạy bộ điện ở nhà hay luyện tập ở phòng gym

Ngày đăng: 26/04/2022
Có nên mua máy chạy bộ gia đình tại nhà không? Những lý do sau đây sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác nhất cho quyết định có nên mua máy chạy bộ điện hay không?

Có nên mua máy chạy bộ điện ở nhà hay luyện tập ở phòng gym

Có nên mua máy chạy bộ gia đình tại nhà không? Những lý do sau đây sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác nhất cho quyết định có nên mua máy chạy bộ điện hay không?

Có nên mua máy chạy bộ ở nhà

Nhưng nếu bạn là người muốn tập luyện thể thao nhưng lại thích ra đường, ưa thích môi trường giao tiếp xã hội, thích chưng diện thời trang… tốt nhất bạn không nên mua máy chạy bộ tại nhà. Còn nếu bạn là người thực sự yêu thích việc rèn luyện sức khoẻ, không muốn bị các yếu tố ngoại cảnh chi phối quá trình tập luyện của mình, muốn mỗi buổi tập được bắt đầu nhanh gọn, dễ dàng nhất có thể… thì bạn hoàn toàn nên mua máy chạy bộ điện để tập luyện tại nhà mỗi ngày.

Với máy loại rẻ, giá từ 7 – 8 triệu đồng/chiếc, bảo hành 1 năm thì cũng gần như tương đương với chi phí rẻ nhất cho vé tập trong vòng 1 năm của bạn ở các trung tâm. Mà máy thì bạn có thể dùng thêm ít ra cũng được 1 – 2 năm.

Và nếu ở nhà thì bạn có thể tập bất cứ khi nào bạn rảnh, không bị phụ thuộc vào thời gian đăng kí trước và không sợ nắng nôi, mưa gió có thể cản trở buổi tập của bạn. Còn với những chiếc máy loại tốt có giá khoảng từ 10 – 13 triệu là bạn có thể yên tâm dùng “như phá” trong vòng ít nhất là 2 – 3 năm, và có thể dùng cho cả gia đình bạn với số thành viên khoảng từ 3 – 4 người.

Cái giá này chắc chắn là “lời” hơn rất nhiều khi bạn đăng kí tập tại trung tâm.

có nên mua máy chạy bộ điện

Những lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ đa năng tại nhà

Giảm cân và duy trì cân nặng

Các dòng máy chạy bộ đa năng hiện nay tích hợp cả chức năng leo núi, lên dốc, đo được các chỉ số như nhịp tim, calo, quãng đường, vận tốc… Duy trì thói quen chạy bộ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh, dáng chuẩn và giữ cân tốt.

Thân hình thon gọn không cần dùng đến dao kéo, săn chắc hông, đùi, chân, bụng, cánh tay khi chạy trên máy. Ngoài ra trong quá trình tập luyện hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, khỏe mạnh hơn.

Lợi ích cho tim mạch của bạn và gia đình bạn

Rèn luyện hàng ngày cùng máy chạy bộ giúp trái tim khỏe mạnh, tăng cường sự lưu thông mạch máu. Hỗ trợ hoạt động hệ tim mạch, huyết áp cải thiện, nồng độ cholesterol trong máu cân bằng. Bạn cần thường xuyên tập cùng máy chạy bộ kết hợp chế độ ăn uống khoa học để có kết quả như mong muốn.

Việc chạy bộ trên máy chạy bộ đa năng giúp bạn chủ động tăng độ nghiêng, có thể làm tăng sức mạnh của tim mạch của bạn hơn chạy bộ trên mặt đất bằng phẳng bên ngoài.

Linh hoạt thời gian, tránh ảnh hưởng từ yếu tố bên ngoài

Sử dụng máy chạy bộ gia đình ở nhà là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe trong mùa dịch hiện nay. Bạn chủ động được thời gian, tiết kiệm chi phí và tập bất cứ lúc nào bạn muốn. Bạn không cần mất công sức đến phòng gym, không lo ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường hay các yếu tố khách quan khác.

Không gian tại nhà luôn mang lại sự thoải mái, gần gũi, thoáng đãng và tạo cho bạn được cảm hứng khi tập, giúp bạn tập trung cho bài tập, hiệu quả tối ưu nhất.

có nên mua máy chạy bộ điện

Nên mua máy chạy bộ ở nhà hay luyện tập ở phòng gym?

Loại hình chạy bộ nào tối ưu thời gian hơn?

Cũng giống như chạy bộ ngoài trời, chạy bộ tại phòng gym đòi hỏi thời gian di chuyển tới địa điểm tập. Những ngày thời tiết không đẹp rất dễ khiến người tập có tâm lý lười đi. Điều này sẽ gây ảnh hưởng tới hiệu quả luyện tập. Hơn nữa, máy chạy bộ đa năng có thể nói là thiết bị được nhiều người sử dụng nhất ở phòng gym. Vì vậy, bạn có thể phải chờ rất lâu mới tới lượt luyện tập. Ngoài ra, máy chạy bộ điện tại phòng gym cũng giống như máy chạy bộ điện trong nhà, vậy tại sao không sắm riêng một chiếc máy để chủ động luyện tập hơn?

Loại hình chạy bộ nào thú vị hơn?

Nếu bạn là người yêu thích việc giao tiếp để quãng đường chạy dài trở nên thú vị hơn hay muốn có người đồng hành làm động lực cố gắng thì chạy bộ cùng bạn bè tại phòng gym hoặc cùng câu lạc bộ chạy bộ ngoài trời sẽ phù hợp với bạn hơn là chạy bộ một mình tại nhà. Cũng cần lưu ý rằng việc luyện tập chỉ mang tới hiệu quả tối ưu khi bạn thực sự tập trung vào nhịp thở và các động tác thay vì đồng thời làm những việc khác.

có nên mua máy chạy bộ điện

Nên mua máy chạy bộ điện bao nhiêu tiền

Có lẽ đây là một câu hỏi rất khó trả lời. Bởi lẽ mỗi người có mỗi điều kiện về kinh tế khác nhau, quan điểm khác nhau. Có khi bạn thấy số tiền đó bỏ ra để mua máy chạy bộ điện là rẻ, xứng đáng nhưng với người khác lại không như thế. Vậy nên, chúng tôi sẽ đưa ra các mức giá dưới đây cho bạn tham khảo.

Máy chạy bộ dưới 10 triệu

Thuộc phân khúc giá rẻ nên máy chạy bộ đa năng có động cơ thuộc tầm trung, từ 2.0-3.0HP, phục vụ nhu cầu tập luyện cơ bản. Thảm chạy tuy không quá lớn nhưng cũng đủ để người dùng chạy thoải mái, không lo té ngã.

Máy chạy bộ từ 10 – 25 triệu

Máy chạy bộ thuộc phân khúc giá tầm trung, có cấu hình từ 3.0-3.5HP. Với máy chạy bộ này, gia đình bạn có thể luyện tập cùng nhau, tiết kiệm chi phí. Ngoài ra, nó cũng được trang bị thêm một số tính năng khác để người dùng tập luyện hiệu quả hơn.

Máy chạy bộ từ 25 – trên 50 triệu

Thuộc phân khúc máy chạy bộ cao cấp, sản phẩm trong tầm giá này đem đến những phút giây luyện tập vô cùng tuyệt vời cho người dùng. Động cơ có thể lên đến 5.0HP để người dùng thỏa sức luyện tập ở cường độ cao mà không lo nóng máy hay gây ra tiếng ồn khó chịu. Cấu hình máy cũng vô cùng chắc chắn cùng nhiều chương trình luyện tập đa dạng, tránh nhàm chán.

Ưu nhược điểm của việc mua máy chạy bộ đa năng

Ưu điểm:

– Động cơ đa năng: Máy chạy bộ đa năng được đầu tư mạnh hơn về động cơ. Cấu hình động cơ trung bình từ 3HP – 4HP, chịu trọng tải lớn, thích hợp cho gia đình đông người dùng.

– Thiết kế hiện đại: Kiểu dáng máy chạy chắc chắn, khung sườn máy làm bằng chất liệu thép không gỉ, dáng thể thao hiện đại. Với khả năng gấp gọn tiện lợi bạn dễ dàng trưng bày ở mọi không gian trong gia đình.

– Đa dạng công năng: Bên cạnh chức năng chạy bộ, đi bộ là chính thì các dòng máy chạy đa năng hiện nay tích hợp thêm máy tập tạ, đai rung mỡ thừa hay thanh gập bụng. Bạn mua máy chạy bộ đa năng được 3 thiết bị tập trong 1 chiếc máy, dùng máy chạy bộ kết hợp gập bụng, đai rung mỡ thừa hay tập tạ giúp tác động lên nhiều bộ phận khác nhau, cho hiệu quả tập nhanh chóng hơn.

– Theo dõi cường độ tập chủ động: Bạn kiểm soát tất cả mọi thứ, chẳng hạn như: tốc độ, độ nghiêng, độ dốc, bậc thang và tiêu hao năng lượng. Với tính năng đếm bước và theo dõi nhịp tim, máy chạy bộ đa năng mang tới bài tập chuyên sâu hơn, dễ dàng theo dõi để điều chỉnh phù hợp với sức khỏe.

– Hiệu quả nhanh chóng: Nếu giảm cân và đốt cháy calo, máy chạy bộ đa năng là thiết bị tốt nhất để thực hiện mục tiêu này. Động cơ điện giúp bạn không tốn quá nhiều sức để vận hành máy như máy chạy cơ, duy trì được sức tập bền bỉ hơn, hiệu quả cần đạt nhanh hơn.

Nhược điểm:

– Thường máy chạy bộ đa năng có kích thước lớn, cần tạo không gian tập rộng rãi để thoải mái hơn khi chạy.

– Máy chạy bộ đa năng tích hợp nhiều công nghệ, sử dụng chất liệu tốt nhất để sản xuất nên kéo theo giá thành cao.

mua máy chạy bộ điện đa năng

Ưu nhược điểm của việc mua máy chạy bộ đơn năng

Ưu điểm:

– Máy chạy bộ đơn năng hiện nay chủ yếu là dòng máy cơ. Vận hành hoàn toàn nhờ sức người khi chạy, không tiêu tốn điện năng, bạn chỉ mất chi phí ban đầu mua máy chạy bộ đơn năng và không tốn bất cứ khoản phí ngoài nào khác.

– Thiết kế máy nhỏ gọn hơn so với dòng máy chạy điện đa năng, đặt để trên nhiều không gian ngay cả những ngôi nhà nhỏ hẹp. Không dùng đến động cơ và bo mạch nên khi chọn chỉ cần chú trọng đến độ chắc chắn của máy là được.

– Gía thành rẻ, dao động từ 3 đến 10 triệu đã sở hữu chiếc máy chạy.

– Vận hành bằng sức người nên tiêu tốn nhiều calo, giảm cân nhanh chóng nếu bạn duy trì được lịch tập đều đặn.

Nhược điểm:

– Do không dùng động cơ điện nên khi sử dụng máy chạy bộ đơn năng tốn nhiều sức, khó kéo dài thời gian tập trên 1 buổi.

– Tiêu tốn thể lực nhiều, cơ thể nhanh mệt, mất sức và phù hợp với người trẻ.

– Công dụng duy nhất là chạy bộ nên khá đơn điệu, dễ nhàm chán

mua máy chạy bộ điện đơn năng

Nên chọn mua máy chạy bộ điện đơn năng hay đa năng?

Máy chạy bộ điện đa năng hay dòng máy đơn năng đều có những lợi thế và hạn chế riêng. Việc chọn loại máy nào còn phải xem xét dựa trên các điều kiện khách hàng đưa ra. Để trả lời được câu hỏi này, bạn cần phải xác định nhu cầu tập luyện, mục đích sử dụng sản phẩm để làm gì? Cho ai? Số tiền bạn định đầu tư là bao nhiêu?

– Máy chạy bộ điện đơn năng: Chuyên dùng cho các bài tập chạy bộ và đi bộ đơn giản. Thích hợp cho người trẻ, dùng để chạy cá nhân và muốn giảm cân nhanh.

– Máy chạy bộ điện đa chức năng: Ngoài chạy bộ, đi bộ còn có thể dùng để massage, tập eo, gập bụng…Thích hợp cho một gia đình hoặc phòng tập chuyên nghiệp. Máy chạy bộ điện điện đa năng Okusaki cũng giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe chi tiết hơn, điều chỉnh buổi tập về thời gian, sức chạy phù hợp nhất. Nếu gia đình bạn có thói quen tập thể dục và có nhu cầu nhiều người sử dụng thì nên chọn máy chạy đa năng nhé.

mua máy chạy bộ điện đa năng

Xét về mặt giá cả: Nếu hai sản phẩm máy chạy giống nhau về thông số. Thì máy chạy đa năng sẽ đắt hơn máy chạy bộ đơn năng khá nhiều nên bạn cũng nên cân đối trước khi mua. Máy chạy bộ đa năng dao động từ 15 triệu đến hơn 50 triệu cũng có, tùy mục đích dùng để chọn loại máy đúng ý đúng nhu cầu.

Mua mua máy chạy bộ gia đình ở đâu?

Nếu bạn cần tìm mua máy chạy bộ điện uy tín, chất lượng hãy đến ngay Okusaki. Tự hào là thương hiệu lão làng với gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp máy chạy bộ, máy chạy bộ gia đình đa năng, máy chạy tập thể dục thể thao, máy chạy bộ ở nhà …Tất cả sản phẩm đều được sản xuất theo dây chuyền công nghệ Nhật Bản mang đến sự yên tâm cho khách hàng.

Tại Okusaki mang đến cho bạn sự lựa chọn đa dạng từ mẫu mã đến giá cả. Tùy theo nhu cầu sử dụng và tài chính bạn có để lựa chọn mẫu máy chạy JP-168 khoảng 18 triệu, máy chạy JP-226, JP-336 khoảng 20 triệu – 30 triệu hoặc máy chạy cao cấp JP-668 khoảng 50 triệu.

Hệ thống 18 showroom lớn trên các tỉnh giúp bạn trải nghiệm sản phẩm thực tế và nhận tư vấn trực tiếp từ đội ngũ chuyên gia chuyên nghiệp. Có rất nhiều ưu đãi bạn được nhận như:

  • Trải nghiệm miễn phí tại showroom hoặc tại nhà
  • Chế độ bảo hành bảo trì 5 năm, bảo dưỡng định kỳ
  • Miễn phí giao hàng lắp đặt tận nơi trên toàn quốc
  • Giao hàng siêu tốc 2-4h, tối đa là 12h làm việc

Đội ngũ chuyên gia đầu ngành tư vấn tận tâm, sẵn lòng phục vụ 24/24 qua hotline 19000.55526

>>> Máy chạy bộ điện bán ở đâu ? Địa chỉ bán máy chạy bộ chính hãng, uy tín

32 lượt đánh giá
5/5 star